PACIENTES

¿Qué puede hacer por ti un profesional experto en PNA?

¿Te has visitado con algún psicólogo/a o psiquiatra? ¿Estás pensando en hacerlo? ¿Es la primera vez? ¿Tienes recelos?

¿Dudas?

A veces, no resulta fácil tomar la decisión de ir a terapia

Puede ser que hayas ido con anterioridad y no obtuviste los resultados que esperabas.

O piensas
«Ésto lo puedo solucionar yo solo/a».

E incluso puedes acostumbrarte a sufrir y pasarlo mal, y pospones en el futuro tu recuperación.

Sigue leyendo y puede que encuentres lo que buscas…

¿Qué vas a encontrar en la sesión de PNA?

Metodología única y efectiva

La PNA o PsicoNeurología Aplicada es una metodología novedosa y adecuada para el siglo XXI que contribuye a hacer más eficaces los tratamientos psicoterapéuticos tradicionales.

1ª sesión para marcar puntos principales

En la primera parte de la sesión establecemos un diálogo, con preguntas destinadas a identificar las necesidades o síntomas que tienes. Creamos cercanía, empatía y comprensión del problema o situación personal y marcamos los puntos principales a trabajar en las diferentes sesiones.

A tu ritmo

Tú eres el/la protagonista y vamos a tu ritmo. Nadie sabe más de ti que tú mismo/a. Es un proceso personalizado, pues la información no consciente que se muestra, es fruto de tu experiencia.

Delimitación del objetivo

Identificamos emociones implicadas en el objetivo y el nivel de estrés asociado. Acompañamos y damos más comprensión. Indagamos qué experiencias de tu vida están relacionadas con el problema o motivo de consulta. Ponemos atención en el contexto del pasado, situaciones y personas implicadas.

En definitiva, en una sesión de PsicoNeurología Aplicada (PNA)…

El objetivo final de la suma de sesiones es tener nuevos aprendizajes, más seguridad y confianza, tomar nuevas elecciones conscientes y aumentar el bienestar personal.

CALMA Y BIENESTAR

Regulamos el sistema neurológico emocional y cognitivo implicado y recuperamos un estado de calma y bienestar.

EQUILIBRIO

El equilibrio conseguido permite tener más capacidad de elección y comprensión para solucionar el problema planteado y rebajar los síntomas.

OBJETIVO

Dejamos de estar pendientes de no empeorar y nos enfocamos en nuevos objetivos. En ocasiones, sugerimos alguna pauta o ejercicio para que realices, antes de la siguiente sesión.

Sobre la PNA

Las situaciones dolorosas y traumaticas en PNA se trabajan sin grandes sobresaltos pues el método permite que el cuerpo nos indique, que hay qué hacer en cada momento.

La sabiduría del propio organismo nos indica el camino.

Ante una situación traumática, se acoge a la persona, de manera que se permita la disolución progresiva del trauma, sin gran dolor, ni tener que revivirlo.

El proceso es muy gentil y amable.

¿Cuáles son las bases de la Psiconeurología Aplicada?

Neurociencia: Hoy en día hay evidencia de las redes neuronales y núcleos del cerebro que están implicados en una emoción, por ejemplo la rabia,  el miedo o la ansiedad, etc. (1). También hay constancia de qué sucede en el  organismo cuando hay un trauma, una disociación, etc. (2). En psicoterapia, la neurociencia es de gran ayuda para comprender los procesos internos que vive el paciente. En PNA vamos  más allá de la psicoeducación y hacemos una regulación somática del sistema nervioso.

(1)Libro “Affective Neuroscience” de Jaack Panksepp.

(2) Libro “El cuerpo lleva la cuenta” de Bessel van der Kolk, M.D.

 

Acupresura: Se ha comprobado que los puntos de Acupresura (acupuntura) permiten  acceso al sistema nervioso. Las primeras evidencias en occidente, fueron al observar que estimulando unos puntos de meridianos de la Medicina Tradicional China MTC en un paciente, este sentía menos dolor en una determinada zona del cuerpo. Podemos entender los meridianos como corrientes en el mar, no hay un canal físico pero hay un flujo de energía en movimiento. Hoy en día Actualmente los estudios de RMf, Resonancia Magnética funcional confirman esta evidencia(3).

(3) Revista: Síntesis de la evidencia científica en acupuntura. Revista Internacional de Acupuntura. www.elsevier.es/acu

La investigación de Antonio Damásio confirma que el cuerpo sabe lo que necesita, antes que la persona lo reconozca a nivel consciente, lo llama Marcador somático (4) (5). 

En un estado emocional hay una respuesta preverbal, los músculos  pueden cambiar su tono, las vísceras tienen movimientos, la piel puede cambiar de color y los pelos erizarse. Esta cualidad que tiene el organismo, nos sirve para identificar el estrés- conflicto que puede tener la persona en una situación. En PNA usamos el tono neuromuscular para identificar el nivel de estrés en determinadas situaciones y contextos.

(4)Video https://www.youtube.com/watch?v=UnsQXb1-B2k&t=41s 

(5) Video https://www.youtube.com/watch?v=WSY1qUYFOmk&t=326s

La PNA utiliza la metodología de los formatos desarrollada por Hugo Tobar NK(6) que consiste en el contacto secuencial de distintos puntos de acupresura, para acceder a las áreas del cerebro implicadas y regulando el Sistema Nervioso. Al experimentar menos estrés, la persona tiene más energía disponible para afrontar situaciones y desafíos.

(6) web NK. https://www.nkinstitute.com.au

Cada terapia tiene una imagen del ser humano y un modelo de trabajo para mejorar la situación del paciente. Nosotros trabajamos con los conocimientos de la neurociencia y de la psicoterapia.

Modelo PNA

  • Escuchar al paciente y su historia personal para comprender la imagen interna de su problema, a nivel cognitivo – perceptivo, su lenguaje interno y su narrativa.
  • Identificar los estados emocionales y respuestas viscerales, su sistema energético y fisiológico y el estrés implicado. 
  • Reconocer el contexto familiar y social. 
  • Regular el sistema nervioso permite que el paciente amplie su perspectiva, vaya más allá de los patrones automáticos aprendidos, reconozca nuevos recursos y tome nuevas elecciones.
  • No eliminamos la “cicatriz” del recuerdo o el hecho traumático, (memoria episódica) pero Sí el dolor que generaba en la persona (memoria de estrés somático y emocional). Así las estrategias de defensa que el paciente había construido para no tener más dolor, pueden diluirse y responder a la vida de manera más  reflexiva y proactiva.
  1. En una sesión de PNA escuchamos el problema- síntoma que nos plantea el paciente. Identificamos cual es el primer aspecto a tratar, (no siempre es el de la demanda). Reconocemos las limitaciones actuales y definimos el objetivo hacia donde la persona quiere avanzar.
  2. Evidenciamos el nivel de estrés que la persona tiene sobre la situación definida (contexto) y las emociones implicadas, a través de la respuesta somática del test neuromuscular.
  3. Aumentamos la comprensión de la situación a nivel consciente y accedemos a la memoria preverbal , memoria somática que nos permite investigar la historia personal no consciente en el presente y en otros marcos temporales.
  4. Regulamos el sistema nervioso con la metodología de los formatos. Este método nos permite integrar las experiencias dolorosas, conflictivas o traumáticas sin tener que revivirlas para sanarlas. El catedrático psiquiatra Manuel Valdés Miyar (7) argumenta que detrás de  la mayor parte de enfermedades mentales, están situaciones que han generado estrés. Al tomar consciencia y disolver el estrés con PNA el paciente mejora.
  5. La comprensión de cómo ha vivido la persona la situación- conflicto y la regulación del sistema nervioso, permite una nueva percepción de uno mismo y de la experiencia. A menudo por economía mental, acostumbramos a repetir lo mismo en las mismas situaciones, llegando a las mismas conclusiones, aunque ya no nos sean útiles. En PNA damos un paso hacia delante, al disminuir el estrés asociado a la situación, ayudamos a redefinir el diálogo interno de la persona y su comportamiento.
  6. La Psiconeurología Aplicada es un proceso de salud y consciencia. En muchas situaciones, la regulación del sistema nervioso genera mucho bienestar y permite acelerar el proceso. El objetivo es empoderar a las personas para que vivan la vida según sus estándares, aprendan de ellas mismas, ofreciendo recursos suficientes para transitar sus conflictos de manera saludable y pidan ayuda cuando la necesiten.
  7. Esta metodología permite hacer un seguimiento del problema, pues más allá de lo que nos diga el paciente, tenemos una manera de identificar el estrés de la situación y su relación con experiencias acumuladas en su historia personal. Con mucha frecuencia lo que vivimos resuena con situaciones y experiencias personales de nuestra historia personal. En definitiva investigar cuándo continuar por donde íbamos y cuando cambiar a otro contexto para el beneficio del paciente. Entendemos que la situación de conflicto tiene diferentes resortes, mejorando uno se puede mejorar otro por un criterio de resonancia neuronal (8). El concepto sistémico nos permite no caer en la “nominalización” de un proceso, es decir, poner una etiqueta al problema que si se cristaliza lleva al paciente a una situación de indefensión aprendida, sin posible solución.  

(7) Libro: “El ESTRÉS des de la biología hasta la clínica” de Manuel Valdés Miyar.

(8) web: https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.05.26.117309v1.full

¿Qué es importante en un proceso terapéutico?

Un proceso terapéutico se inicia con un síntoma, emoción, creencia o situación que la persona quiere que mejore o desaparezca.

  • Lo importante es escoger un profesional que sientas que te acompaña en tu evolución.

  • Que tenga los medios para ayudarte y sean adecuados para ti.

  • Después de un tiempo prudencial, que veas cambios que te permitan reconocer que estás avanzando y se cumplen los objetivos que planteaste.

  • Que el proceso sea el que necesitas, en el momento vital que estás.

Si alguno de estos puntos no se cumple háblalo con el profesional.
Curso introductorio PNA - Instituto PNA 4

Secretos de una terapia que funciona

Valentía para aceptar tus limitaciones y tus capacidades

Compromiso en un cambio a mejor

Permiso para que el terapeuta te acompañe

Confianza en tu organismo, en la memoria corporal (somática), mucho más antigua que tu mente consciente

Reconocimiento de que la mejoría (tu futuro) está en tus manos.

¿Qué opinan nuestros pacientes?

Testimonios de los pacientes PNA

En construcción

Con la PNA te lo ponemos fácil

Te recomendamos realizar un mínimo de 5 sesiones con un/a profesional acreditado/a. Compruebas los resultados y fortaleces tu confianza en el proceso.

PACIENTES PNA

El proceso terapéutico es útil para…

Síntomas

Ansiedad
Estrés
Impulsividad – Ira
Depresión – falta de ánimo
Miedos y fobias
Adicciones y falta de voluntad
Insomnio- problemas de sueño
Traumas

Metas a alcanzar

Seguridad
Madurez emocional
Calma y reflexión
Motivación y alegría
Manejo autoestima y asertividad
Objetivos y logros personales
Satisfacción y resiliencia
Propósito de vida

Y sobre todo para fortalecer tu bienestar, asertividad, confianza en tu vida, tener nuevos objetivos y tomar nuevas elecciones conscientes.

Nuestra mayor satisfacción es tu bienestar. ♥

Ahora es el momento de…

Contactar a través del mail info@institutopna.com, o mandarnos un WhatsApp al 609 37 87 67

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